いつも読んでくださってありがとうございます。 今日も読んでくださった方の 健康自信に繋がりますように書いていきます。 １日8000歩で「死亡リスク半減」 米国で研究報告 style.nikkei.com これをみると8000歩が、お得なような。 そして、ウォーキングで大…

健康コンサルコーチ、管理栄養士の大熊まゆです。 いつもありがとうございます。 今日は免疫系 ストレスをためない栄養素の続きです。 本や今までの経験から 今日はVB₁について 書いていきたいと思います。 私のイメージの移り変わり (昔）学校では、脚気が…

今日は。 食を中心に 健康コンサルコーチの 大熊まゆです。 皆様の潜在意識に届きますように 今日も書いていきたいと思います。 ストレスによる脳内物質に影響を与える栄養素は、 ビタミンB1 B2 B6 B1２トリプトファン 葉酸、メチオニン、チロシン、EPA、 DH…

こんにちは。 健康コンサルコーチの大熊まゆです。 今日もさりげなく 皆様の潜在意識に届きますように お届けしたいと思います。 前回の続きです。 ビタミンの中でも ビタミンB群は、セレトニン（幸せ物質ともいわれています）を つくる時トリプトファンとい…

免疫やストレス系の栄養について書いていこうと思っていた矢先 昨日の www.yomiuri.co.jp 「タボ健診指導、心臓・血管病のリスク軽減につながらず…経費に見合う「効果」疑問の声 」という記事。 そろそろ特定保健指導の予算にも 手が入るのか。 と「グレート…

こんにちは。健康コンサルコーチの大熊まゆです。 今日も皆様の潜在意識に届きますように♪ 突然ですが、皆さんは引き寄せの法則を信じますか？私はあまり信じる方では、ありませんが、潜在意識の勉強など勉強しているうちにLASがつながるとか、色々わかって…

新型コロナの影響で、 最近、仕事でも 私生活でも コロナ太りや心の不安定による 不調の話が良く出ます。 確かに、3月の頃が今では、嘘のような。 あの頃は、ジーっと家に居た方も多く念のためと 多めに食品が家にあったことでしょう。 沢山の食品が家にあれ…

おはようございます。健康コンサルコーチの大熊まゆです。 今朝、気になる記事をいくつか発見。 シェアしたいと思います。 レムデシビルと日本でも使われているリウマチの薬の併用で、 コロナが改善。入院期間が短くなる。良いニュースです。 www.carenet.co…

こんばんは。 今日も皆様に、健康行動のための情報をシェアしていきたいと思います。 ケアネットでも、最近上位の話題 男性の方が、体の中のタンパク（サイトカイン）が原因で、 重症化したすいという研究結果。 www.carenet.com 通常ですと、たんぱくがある…

おはようございます。いつもありがとうございます。 健康コンサルコーチの大熊まゆです。皆様と自分の潜在意識に正しい健康情報をインプットしていきたいと思います。 抗生物質の服用期間に高脂肪食を摂っていると、炎症性腸疾患(IBD)の前段階に陥るリスクが…

最初の記事を読んで へえそうなんだ。無症状の人が移すから 怖がっていたのに・・・・。 そして、すぐに撤回、３０～５０％の人は移す可能性がある。 www.msn.com ３０と５０％は かなり違うと思うのですが、 最初のまれというのは数パーセント。 やはり移る…

以前書きました。 免疫を高める系のエビデンスの高い話を書くのを忘れておりました。 少し書いたのですが、長々、自分で誰に？対象者は？とツッコミを入れておりました。 万人向けのものが、国の機関でもあり、私が最初ＮＲの資格を受けた 国立健康栄養研究…

すごい速さで承認・輸入され、一部の病院に届いているとので、安心している方も多いと思います。 アメリカのでは、入院期間が短縮されるという結果が出て、すぐに導入されたわけですが、やはりならないに越したことはないですよね。 ケアネットで、最近ずっ…

www.carenet.com という記事を読んで、なおさら 先週ぐらいにまだ軽く考えていた方たちがり患し 広げ、その方を含め、今週、来週が山場だと思った。 早い時期に、自分の行動を修正できる人もいるし 事情がありできない人もいるのですが。 もう少し国が、出歩…