楽食・健食・美食ブログ~少しのお知恵で変わる食生活~

管理栄養士・NRサプリメントアドバイザーのお役立ち情報と備忘録

2019-01-01から1年間の記事一覧

インフルエンザの流行中なので。インフルの検査はしなくていいと思っていました。

健康コンサルコーチの大熊まゆです。皆様と自分の潜在意識に正しい健康情報をインプットしていきたいと思います。 インフルエンザの診断は受けたことありますか? 鼻の粘膜を書きだすので、とても痛いです。 私も子供がいるので、うつり受けたことがあります…

コーヒーと腸内環境 まさにコーヒー中です

健康コンサルコーチの大熊まゆです。皆様と自分の潜在意識に正しい健康情報をインプットしていきたいと思います。 細菌の研究でコーヒーと腸内細菌のバランス改善がみられるとのこと。 www.carenet.com コーヒーは、ポリフェノールや食物繊維ににより、生活…

紅茶も好きです。そして選ぶのは

https://www.carenet.com/news/general/hdn/48828?utm_source=m37&utm_medium=email&utm_campaign=2019112102

酸化した油と脂

https://www.carenet.com/news/general/carenet/49022?utm_source=m33&utm_medium=email&utm_campaign=2019112001

ポリフェノール、日本人の研究

https://www.carenet.com/news/general/carenet/49076?utm_source=m1&utm_medium=email&utm_campaign=2019111800

酸化

https://www.carenet.com/news/general/carenet/49022?utm_source=m29&utm_medium=email&utm_campaign=2019111402

アルコールの話

「チューハイ1、2本で依存症の疑い」ってホントですか?:日経メディカル

ガンとビタミンD2

VDの摂取によって がんの死亡リスクが低下したという研究が発表されました。 VDと言えば骨粗鬆症の予防でカルシウムとともに日光に浴びましょうと 聞いたことがある方も多いと思います。 日光に当たることによって 肌で作られる栄養素でもあります。 カルシ…

アルコールはほどほどは良いって本当?ほどほどって?みんな同じかな?

www.carenet.com 血管とアルコールについて 心臓の血管の話だけでは ないと思います。 心臓 脳 血圧が上がることによって、引き起こされるすべてのものに関与しています。 私もアルコールが好きです。 自分の適量が分かれば苦労ないのですが。 アルコールは…

エビデンス参考

http://www.imcj-gdt.jp/topics_04.pdf

高血圧

https://www.carenet.com/report/yorozu/cg001159_47.html?utm_source=m15&utm_medium=email&utm_campaign=2019072101

やはりポテトフライは、寿命を縮める?

http://www.carenet.com/news/journal/carenet/48136?utm_source=m1&utm_medium=email&utm_campaign=2019060900 超加工食品、無縁ではないのですよね。 ポテトフライもしかり。 何気なく食べている人は多いです。 子供は大好き でも大人にとっては。 リスク…