高たんぱく質食、高齢男性の筋肉増につながらず | ヘルスデーニュース | 毎日新聞「医療プレミア」 表題のとうりです。 やはり若いときからの運動習慣も大切であること。 ただ良質なたんぱく質と運動を習慣化することは、将来の ロコモやフレイルを防ぐと考…

アメリカでスタバでの コーヒーの注意喚起表示が先日話題になりました。 退職後、自分のご褒美に 全自動コーヒーメーカーを買おうと思っていたところに ちょっと調べてからにしよう と思いつつ 今日ネットを見ていたら 体内の多くの 代謝システムによい影響…