楽食・健食・美食ブログ~少しのお知恵で変わる食生活~

管理栄養士・NRサプリメントアドバイザーのお役立ち情報と備忘録

2018-10-01から1ヶ月間の記事一覧

私の後悔の一つ。

身内の健康リテラシーの低さをわかっていながら もっと行動に移せる環境を作って上げられなかったことが 後悔の一つにあります。 現在 3月に肺炎で倒れた母の介護を1か月の3分1預かり その他のプランも担っております。 現在母と一緒に暮らしています。 最…

今日はコーヒーの日のようです。コーヒーの摂取と健康・話題は尽きません。

今日は区民の日そして、子供の運動会の代休の日です。 今日は書けないよなあと思いつつ 書けました。 コーヒーは味はよくわかりませんが、 大好きでもあり、欠かせないものです。 ケアネットを見ていたら アルコールを起因とする肝疾患と コーヒーの摂取量と…