http://www.carenet.com/report/series/internal/kurahara/60.html?utm_source=m34&utm_medium=email&utm_campaign=2018112800

a.msn.com 今オフィスで 実家の友人と待ち合わせをしている間 目に付きました。 ふむふむ。 もしクライアント様にこれって本当？ そして記事のような意見だったら？ 自分の力不足を感じ 責任感を感じます。 やり方を考える前に、コンサルコーチングが役立っ…

こんにちは。 健康・栄養コンサルコーチの大熊まゆです。 久しぶりに家におります。 書きたい内容は毎日たくさんあるのですが なかなか手が回っておりません。 ブログのコーチを付けたいくらいです。 私も含め 多くの方は健康にいいことや健康になりそうなこ…

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おはようございます。 栄養コンサルコーチの大熊まゆです。 子育てでの子供の勉強の取り組み、自分の健康より最近興味を持つところですが。 いろいろなメーリングを発行され、そして自分で講座をされているママの起業家さんが 沢山いらっしゃるというという…

昨日は健康運動指導士更新をうっかり忘れていて ソーシャルマーケティングの研修を受けて なんとか期限に間に会いそうです。 ソーシャルマーケティングは行政（公的な事業）には、以前から 取り入れられていて昔仕事をしていたときに少し勉強をしました。 果…

身内の健康リテラシーの低さをわかっていながら もっと行動に移せる環境を作って上げられなかったことが 後悔の一つにあります。 現在 3月に肺炎で倒れた母の介護を1か月の3分１預かり その他のプランも担っております。 現在母と一緒に暮らしています。 最…

今日は区民の日そして、子供の運動会の代休の日です。 今日は書けないよなあと思いつつ 書けました。 コーヒーは味はよくわかりませんが、 大好きでもあり、欠かせないものです。 ケアネットを見ていたら アルコールを起因とする肝疾患と コーヒーの摂取量と…

私も子供を産んでから、さらに小学生の子供とのバトルで 眉間にしわが深くなってきました。 美容液をたっぷりとつけようかな？と思う今日この頃 www.carenet.com なんと しわだけでなく 心臓病？になるとのこと。 皮膚は健康度が見える場所 たしかに栄養指導…

www.carenet.com 久しぶりに酸化を気にしつつ 流行りの？ 流行ったマクトンコーヒーを飲んで頷いた記事です 論文でも言っていますが、良い食習慣を続けることが重要だと。 分かってはいますが、。というのが 通常ですね。

新しいバイオを買い、2か月で壊れてしまいました。 昨日やっと帰ってきました。 少しずつ、始めた仕事には支障は出ませんでしたが 前のパソコンが遅かったで、新しいパソコンを買ったので 時間はかかりました。 何事もスペアは大切ですね。 でも自分の体だけ…

私が管理栄養士になったころ、先輩の管理栄養士がよく言っていて 今でも思い出す言葉 生活習慣病（糖尿病）で死ぬ人はいない （合併症に注意ということ） 生活習慣病で死ぬ人は、交通事故で亡くなる人より多い （合併に至る人が多い） ２０数年前のことです…

研修の備忘録として 検査について書いていきたいと思います。 糖尿病のことは、かな～り長くなりましたので 来週 簡潔に１分以内に読めるものを目指して整理中です。 肝機能の検査値で 生活習慣病関係では、アルコール起因のΓ-GTを思い浮かべるのは お酒好き…

血液検査での血糖値、糖代謝異常の検査の代表的なもの グルコース、血糖という名称も、グルコースという同じ意味でつかわれる。空腹時で126.随時血糖で２００/ｄｌ異常で糖尿病型と診断 ７５ｇ－ＯＧＴＴ ７５ｇの糖を摂ってから２時間した時の測定値を計る…

脂質異常というと中性脂肪とかコレステロールを血液検査結果で見ると思うのですが、 空腹時で検査を受けるというイメージかもしれませんね。 先日の研修では、人間ドックや特定健診を受けられる場所では、LDL（悪玉コレステロール）は直接法という食後でも図…

介護１、在宅酸素の母が来てはや６日。スポーツクラブには１回行きました（笑） 週末はNRサプリメントアドバイザーの更新の単位を取るために以前から申し込みをしていた研修会に行きました。 検査値の読み方と 高齢者の運動指導です。 まさに今の自分に必要…

中距離で3月末から週１で、実家の母を見ています。介護度は１です。 母は、3月上旬まで一緒にくらしていました。 別居して10日ぐらいで、肺炎をきっかけに、入院し、在宅酸素になりました。 さすがに2か月入院していたので、身体はすぐに戻らない。 いちおう…

ネッスルのラインの食事判断やFiNCなど 自分で管理するツールはありますが。 私自身も人にコンサルするうえで、いろいろ試しております でも結局、２０数年栄養指導を見ていますが、この手のものは、病院やクリニック そして特定健診・保健指導で、やってき…

こんにちは。今朝は義姉からもらったそばの実を入れて 炊き込みごはんを作りました。 そばの実って 最近テレビでしたみたいですね。 姉が食べているとのことで、健康のため？と思って検索したらたくさん出てきました。 テレビで見た 健康食材をすぐに使う人…

おはようざいます。 今日は久しぶりにパン食の朝食でした。雑穀入りでも最近はおいしいですね。 子供の朝食の時間短縮やごはん好きなひとの血糖値が高いというのを最近 クライアント様方たちを見て 改めて、たまには雑穀。たまでもいいんです。 ずっと同じも…

www.carenet.com いいですね。 健診結果の積み重ねの必要がなく 将来を９０％の確率で予測 ただ、予測された時点の生活習慣が普通に続けばということですが。 安心してハメを外してしまう人も織り込み済みでしょうか？ AIって本当にすごいですね。 プライベ…

子供の小学校入学を機に プライベート管理栄養士を目指すも なかなか進まず。 頭の中はいつもクライアントのことを考え 「こうゆう人にはこうゆうことを一緒にしていきたい」と思いつつ 実家の母の思わぬ病気 子供の予想以上の行事 など自分の思い道理になら…

今日は子供のお弁当の日。久しぶりにハンバーグを焼きました。それも朝から（笑） 栄養士で給食の献立を作っていたころは、 今は良い冷凍食品があって、無添加そしてヘルシー なおかつアレルギー（ほとんどの）除去対応で便利に使っていました。 久しぶりに…

http://www.carenet.com/news/general/hdn/45894?utm_source=m1&utm_medium=email&utm_campaign=2018043000

高たんぱく質食、高齢男性の筋肉増につながらず | ヘルスデーニュース | 毎日新聞「医療プレミア」 表題のとうりです。 やはり若いときからの運動習慣も大切であること。 ただ良質なたんぱく質と運動を習慣化することは、将来の ロコモやフレイルを防ぐと考…

アメリカでスタバでの コーヒーの注意喚起表示が先日話題になりました。 退職後、自分のご褒美に 全自動コーヒーメーカーを買おうと思っていたところに ちょっと調べてからにしよう と思いつつ 今日ネットを見ていたら 体内の多くの 代謝システムによい影響…

最近感じました。 子供がやけどをしてしまい。 1週間医者通い、その間に引っ越しもあり そして、医者を変えたら 皮膚が大変なことに。 医者は、本当にいろいろです。 やけどの通院は短いですが 生活習慣病で通ったら最後・・・。 死ぬまで、通うことになる方…

www.carenet.com 高齢者は、個人差が大きいので 全員が全員は難しいですよね。 効く人には効く それで、可能性を試さないのはどうかと思います。 サプリもそうです。 もともとの個人の体内環境が影響するので 効果に差がでます。 みんながみんな 良い食生活…

http://www.carenet.com/news/general/hdn/45303?utm_source=m1&utm_medium=email&utm_campaign=2018012100