楽食・健食・美食ブログ~少しのお知恵で変わる食生活~

管理栄養士・NRサプリメントアドバイザーのお役立ち情報と備忘録

2020-10-09から1日間の記事一覧

サプリだけでストレスなくなるかな?メンタルに効くサプリとは?

新型コロナの影響で、 最近、仕事でも 私生活でも コロナ太りや心の不安定による 不調の話が良く出ます。 確かに、3月の頃が今では、嘘のような。 あの頃は、ジーっと家に居た方も多く念のためと 多めに食品が家にあったことでしょう。 沢山の食品が家にあれ…