楽食・健食・美食ブログ~少しのお知恵で変わる食生活~

管理栄養士・NRサプリメントアドバイザーのお役立ち情報と備忘録

インスタ始めました。(普通のものですが、見ることで潜在意識に?)

ソーセージみたいな不健康なものは

キャベツやダイコンなので、添加物を流すイメージで。

お砂糖を入れずに(隠し味に入れるとおいしいのですが)今回はジャガイモの甘味で。

糖質は気にせず、ジャガイモの他の栄養素を重視、

大人は、ソーセージでなくて鶏肉入れるといいです。子供と一緒にいると食べてしまいますから。