久々に更新しました。地中海式食事。やはり収入格差 プラス学歴でも差がみられるみたいですね
お久しぶりです。
子供の幼稚園も始まり、やっと更新です。
毎日情報収集をしていますが、ちょうど良い記事があったので
ご紹介します。
あぶらの質や野菜の取り方が特徴的な地中海式ダイエット。(ダイエットというのは、適正な体重を保つという意味です。それがいわゆる
健康を保つということです）
高収入・・・（良い質のものを買うことができる）
高学歴・・・（栄養をきちんと体にいれる方法をしっている）
更に
両方兼ね備えていると
買うものもいいものが選べて
口に入るまでも良いので
よって
身体によいということでしょうか。
確かに価格だけを考えて
食品を考えて
頭使わず、ただ食べるのでは
差がでるのも納得です。
ただ、知らないだけ、お金を使うことも
調理することも
そんな方に寄り添うことも大切だと思います。
知らないということだけで出来ない人もいますし
知らないということが
一番怖いことだと思います。
ちょっと健康になりたいと思う人が
きちんとした情報にアクセスできればいいなあと思います。
今日も1日 健康と向き合える日でありますように。
