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楽食・健食・美食ブログ~少しのお知恵で変わる食生活~

管理栄養士・NRサプリメントアドバイザーのお役立ち情報と備忘録

私も座る時間がとても長いです。

www.carenet.com

最近買ったApple Watch様様です

 

あまり座っていると

立つように指示してくれます。

 

ディスクワークでも

意識することが

大切ですね。