エビデンスは大切ですが

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高齢者は、個人差が大きいので

全員が全員は難しいですよね。

効く人には効く

それで、可能性を試さないのはどうかと思います。

サプリもそうです。

もともとの個人の体内環境が影響するので

効果に差がでます。

みんながみんな

良い食生活の

良い遺伝子の

正しい食環境であれば

効果があがるのではないかと思います。

当たり前というえば

当たり前ですが。

また書かせていただきます。

今週もよい週末をお過ごしください。