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楽食・健食・美食ブログ~少しのお知恵で変わる食生活~

管理栄養士・NRサプリメントアドバイザーのお役立ち情報と備忘録

良く肌は着替えられないといいますが

洋服は着替えられるけど、お肌は着替えられないと

私の40代の友人たちはいいますが

身体も着替えられないと思います。

 

綺麗な体型は

確かに何を着ても映えますものね。

 

何かの論文で見た目が若いと生活習慣病になりにくいという

のがありました。

見た目を気遣うことは、身体の中も

気を遣うことに繋がるのですね。

 

日々意識するのが大切ですね。

やはりプライベートな栄養士が必要と思います。

 

毎日忙しいですから。

 

今日も健康で、そしてきれいにがんばりましょう。