アメリカはやはりサプリ先進国です。
今日のケアネットに、アメリカのサプリは
そしてオメガ３系が7倍に増えていると載っていました。
マルチで平均的な栄養素を補充するより
自分に合った、少ないものを把握しているというのが
やはり先進国だなあと思います。
VDが特に摂取する人が多いのも
骨粗鬆症予防や免疫系、などの予防をする人が多いのかな？とも思います。
私もつい最近、身近な人から相談受けて
その方は、VCのみで、すべて出てしまって、あまり皮膚には感じないとのことで。マルチビタミンで私が良いと思うメーカーを教えて差し上げました。
食事内容や食習慣が分からないひとには
マルチを勧めてしまいがちですが
補正かけるならやはり分析して、適正量をサプリで供給がいいと思います。
少しの時間で、なおかつVCしかご存じなかったので、ご紹介しました。
最初からあれもこれもだと大変ですので。
今日は久しぶりに病院に行くことがあり、
血圧を測りました。画像またアップします。
携帯からのこのブログ更新もトライしようと思います。
今日も皆さんの健康が確かなものになりますように。
